Przeglądając pisma dla kobiet w ciąży bardzo często można natknąć się na artykuły mówiące o tym jak zachować piękne ciało podczas ciąży. Przyszłe mamy zewsząd atakowane są reklamami pokazującymi piękne kobiety o nienagannej sylwetce z okrągłym brzuszkiem. Jednak wszystko z umiarem. Odchudzanie w ciąży potrafi być bardzo niebezpieczne. Odżywianie w czasie ciąży jest ważne nie tylko dla nas, ale przede wszystkim dla dziecka. Dlatego zwracajmy uwagę na to by nasze odżywianie w czasie ciąży było prawidłowe.
Wiadomo, że ciąża to taki okres w życiu kobiety, który w jej ciele wprowadza wielkie zmiany. Jednak nie należy przeciwstawiać się naturze. Nadmierne skupienie na utrzymaniu odpowiedniej wagi może doprowadzić do tego, że nasze odżywianie w czasie ciąży będzie odbywało się w nieodpowiedni sposób. Progresja to nowa odmiana anoreksji, która polega na tym, że przyszłe mamy nadmiernie kontrolują swoją wagę, liczą kalorie i ograniczają jedzenie. Takie nadmierne skupianie się na szczupłej sylwetce prowadzi do bardzo złych czynów, jakimi są prowokowanie wymiotów czy nadmierne uprawiania sportów. Odżywianie w czasie ciąży jest sprawą bardzo ważną i jeśli szczególnie zależy nam na tym by za dużo nie przytyć to omówmy tą sprawę z dietetykiem. Osoba kompetentna dobierze nam taki jadłospis aby i matka i przyszłe dziecko byli zdrowi i szczęśliwi.
Brak komentarzy.